2017年5月 記事一覧

月に一度の美腸活ヨガ

[北見ヨガlinoalino]
昨日の夜は北見ヨガLinoaLinoでmayumi先生の月に一度の美腸活ヨガレッスンニコニコ

ウエストまわりのシェイプアップや便秘の解消!

腸を刺激するポーズで腸内環境を整え免疫力up、美肌効果upキラキラ
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香りも消化を促し、健胃作用のあるグレープフルーツやペパーミントの香りラブラブ
来月も第2土曜日10日に北見ヨガlinoalinoで美腸活ヨガを開催しますウインク
定員あとわずかのためお早めにお問い合わせくださいニコニコ

北見市のイベント

[北見ヨガlinoalino]

今度の日曜日は北見ヨガLinoaLinoスタジオレッスンをお休みにさせていただきます。

北見市が行う市民会館のお祭り、子どものつどいのステージ発表に

チアダンス教室の生徒たちと参加するため。

みんな一生懸命練習しているのでお時間がある方みに来てください。

日時:14日(日)12:57~、北見市市民会館大ホール

 

riha

チキンカレー作りに挑戦

[北見ヨガlinoalino]

今日はmayumi先生から頂いたスパイスでチキンカレーづくり。

玉ねぎをバター、トウガラシ、ニンニク、ショウガでいため

トマト缶をプラス。

ヨーグルトに付け込んでおいた手羽元を入れ、

中濃ソース、クミンパウダー、コンソメ、塩を加えて

20分煮込んだら出来上がり!

curry

料理が苦手な私でも美味しくできました☆

MOMO