20:30からのヨガクラススタート

北見ヨガLino a Linoでは毎日忙しく働いている方のために20:30~スタートのストレスフリーヨガクラスを開講!

主婦の方もご家族の食事の準備や後片付けが終わり落ち着いた時間に自分の身体をケアしませんか?

一日頑張った身体をやさしいヨガのポーズや呼吸法でメンテナンス!

疲れを残したまま睡眠をとってもいい睡眠はとれません。

心も体もリセットし質のいい睡眠をとりましょう!

日時:毎週木曜日20:30~

会場:東地区公民館

お問合せ:090-6698-4281小室

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