今日はストレスフリーヨガ休講

毎週木曜日は北見東地区公民館のストレスフリーヨガクラス

ですが今月は金曜日が5週あるので今日は休講。

来週は通常通りレッスンがありますので興味がある方はお電話にてお問い合わせを!

今月のプログラムは首、肩、腕の血行をうながし肩こりを解消☆

肩こりに悩まされている方はたくさんいると思いますし、毎日の疲れを蓄積させないようメンテナンス!

週一度身体をケアするだけでも全然身体の疲労が違いますよ。

体質だとあきらめずに自分の身体うまく付き合っていけるよう身体にやさしくケアしていきましょう。

お問い合わせは090-6698-4281小室まで

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