一日の疲れをリセット

今日はアロマキャンドルヨガレッスン。
お仕事帰りでお疲れの皆さんの身体をブロックを使いやさしいヨガのポーズでリセット。

身体が疲れてくると呼吸も浅くなりますし身体も縮こまってし来るので、
アロマの香りの中でゆったり呼吸法。
深い呼吸に代えてからポーズで一日働き縮こまった身体をじっくり伸ばしリラックス。

簡単なポーズしかやらないので初心者の方や身体が硬い方も気持ちよく身体をケアできます。

ただ今キャンセル待ち…。
空席状況は090-6698-4281小室までお問い合わせください。

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