美腸活ヨガレッスン 北見

昨日はmayumi先生の美腸活ヨガレッスン

お腹周りを刺激し代謝アップ、デトックス!

腸の働きを整えると幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌もアップ。

皆さん気持ちよく汗を流し素敵な笑顔。

 

LinoaLinoではアロマの香りの中でのヨガレッスン

腸活なので香りは健胃作用、消化促進作用、便秘や下痢の症状を緩和させてくれるオレンジ、レモン

鎮痛作用やリラックス効果があり過敏性腸症候群などに有効なラベンダーをブレンド。

ポーズはお腹周りを刺激するねじりのポーズやダウンドック

北見腸活ヨガ

英雄のポーズのバリエーションで代謝アップ、 ウエストをねじり腸を刺激

北見腸活ヨガ2

内臓下垂を改善するダウンドック

北見腸活ヨガ3

ねじりのポーズで腸の働きをうながし、デトックス効果

美腸活ヨガは

毎月第2土曜日 18:00~と19:45~の2クラス

興味がある方は090-6698-4281小室までお問い合わせください。

Comments are closed.