肩こり腰痛解消

Lino a Linoでは毎日各時間でヨガレッスンを開催今日は朝の爽やかアロマヨガ、夜のナチュラルソフトヨガレッスン


だんだんあたたかくなり、冬の疲れから肩こり腰痛をうったえる肩が増えてきているのでレッスンでは肩や背中、腰はをゆっくりほぐしてからポーズを行っています

体がガチガチに固まったままポーズをとっても気持ちよく伸びないですし、皆さんの体に負担をかけないようLino a Linoでは体に負担をかけないよう、やさしくゆっくりほぐしを行います
体が固いからヨガは無理と思っているかたにおすすめです

春から是非Lino a Linoでヨガを始めましょう
お問い合わせは09066984281小室まで

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