2019年4月 記事一覧

フェイシャルヨガ

毎週火曜日はLino a Linoの小顔フェイシャルヨガ

表情筋エクササイズでお顔の悩みを解消、緩和します
・目元のしわやたるみ
・目の下のくま
・口元のたるみ
・ほうれいせん
・二重顎
・毛穴の開き
・首のしわ
・しみ、くすみ

など誰でも年齢と共に気になるところがありますよね?

体と同様顔の筋肉も使わないと衰えます。
今からでも遅くないんです。
少しずつ表情筋を動かし悩みを解消しましょう

お問い合わせは090-6698-4281小室まで

男性のためのはじめてヨガ

LinoaLinoでは男性限定のヨガクラスを開催中

今日は特別にmayumi先生のレッスンを受講させてもらいました

今首を痛めているせいで背中も腰もバリバリの私の身体ですが、ポーズの前のほぐしで少しずつからだが緩み、ポーズでは気持ちよく全身が伸びて朝こわばっていた体がすっきり

身体を痛めている分、LinoaLinoのヨガレッスンは体に痛みを抱えている方にも優しいプログラムだと実感

特に男性は股関節や肩、背中、腰など体が固い肩が多いので男性のはじめてヨガクラスは屋我を始めたい男性におすすめ

明日を気持ち良くすごせるようヨガを始めましょう

お問い合わせは09066984281小室まで