男性のためのはじめてヨガ

LinoaLinoでは男性限定のヨガクラスを開催中

今日は特別にmayumi先生のレッスンを受講させてもらいました

今首を痛めているせいで背中も腰もバリバリの私の身体ですが、ポーズの前のほぐしで少しずつからだが緩み、ポーズでは気持ちよく全身が伸びて朝こわばっていた体がすっきり

身体を痛めている分、LinoaLinoのヨガレッスンは体に痛みを抱えている方にも優しいプログラムだと実感

特に男性は股関節や肩、背中、腰など体が固い肩が多いので男性のはじめてヨガクラスは屋我を始めたい男性におすすめ

明日を気持ち良くすごせるようヨガを始めましょう

お問い合わせは09066984281小室まで

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