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体育の日のヨガレッスン

10月14日(月)体育の日に身体をしっかり動かしませんか?

午前・午後・夜の3レッスンを予定!

ツボ押しストレッチヨガや健美操のレッスンも。

詳細はcomumomo2308@gmail.com,090-6698-4281小室までお問い合わせください。

プライベートレッスン受付中

YOGA Lino a Linoでは少人数制のプライベートレッスンや、個人レッスン、北見近郊での出張レッスンの依頼にお引き受けしています。

町内会のイベント、職場の健康促進、お友達同士で子育ての合間に時々ヨガ

人の中に入るのは苦手だけれど身体を動かしたい、体調などで教室に通うのは難しい方にはご自宅での個人レッスンなど

スケジュールや予算などご相談に応じてお伺いします。

まずはお気軽にお電話ください。

ストレスフリーヨガ スタジオレッスン

火曜日の夜はストレスフリーヨガ

夜8:30からのクラスでお仕事が終わってからお家の事や用事を片付けてからゆっくり参加できるクラスです

一週間の疲れをゆったりとしたヨガでリセット

明日からの一週間を気持ちよく過ごしましょう

残席1名ですのでお早めにお問い合わせください

7月の体験キャンペーンがお得

7月の体験レッスンキャンペーンは1回ではよくわからないという方のために通常体験はお一人一回のところ3回受講できます受講料は3回で3,000円と通常の33%off

※先着15名

(月)10時30分 リラックスヨガ

(火)14時00分 小顔フェイシャルヨガ

(火)20時30分 ストレスフリーヨガ

(水)19時45分 肩こり腰痛解消ヨガ

(木)19時00分 はじめてヨガ

(金)18時30分 シヴァナンダヨガ

(金)20時10分 アロマキャンドルヨガ

(土)18時00分    美腸活ヨガ

(日)10時00分 シヴァナンダヨガ

(日)11時40分    休日のゆったりヨガ

(日)13時00分 男性のためのはじめてヨガ

(日)15時00分 男性のための肩こり腰痛解消にヨガ

お問い合わせは09066984281小室まで

ヨガ未経験者さん体験受付中!

ヨガに興味があるけれど…

やったことがない、身体が硬い、運動が苦手、たくさんの人の中に入るのは嫌などいろんな理由で躊躇してしまう方も多いと思います。

YOGA Lino a Linoは少人数制でのヨガクラスを指導しているので

沢山人がいるところに参加できない方もはじめやすく、

ヨガの経験がない方も気軽にレッスンを受講できるヨガスタジオです。

スタジオではアロマの心地いい香りやキャンドルを用意していますのでより気持ちもリラックスできますよ!

是非一度スタジオにいらしてください。

フェイシャルヨガ

毎週火曜日はLino a Linoの小顔フェイシャルヨガ

表情筋エクササイズでお顔の悩みを解消、緩和します
・目元のしわやたるみ
・目の下のくま
・口元のたるみ
・ほうれいせん
・二重顎
・毛穴の開き
・首のしわ
・しみ、くすみ

など誰でも年齢と共に気になるところがありますよね?

体と同様顔の筋肉も使わないと衰えます。
今からでも遅くないんです。
少しずつ表情筋を動かし悩みを解消しましょう

お問い合わせは090-6698-4281小室まで

男性のためのはじめてヨガ

LinoaLinoでは男性限定のヨガクラスを開催中

今日は特別にmayumi先生のレッスンを受講させてもらいました

今首を痛めているせいで背中も腰もバリバリの私の身体ですが、ポーズの前のほぐしで少しずつからだが緩み、ポーズでは気持ちよく全身が伸びて朝こわばっていた体がすっきり

身体を痛めている分、LinoaLinoのヨガレッスンは体に痛みを抱えている方にも優しいプログラムだと実感

特に男性は股関節や肩、背中、腰など体が固い肩が多いので男性のはじめてヨガクラスは屋我を始めたい男性におすすめ

明日を気持ち良くすごせるようヨガを始めましょう

お問い合わせは09066984281小室まで

小顔フェイシャルヨガ

Lino a Linoの小顔フェイシャルヨガでは体験レッスン受付中

入会された方にはレッスンチケット1枚プレゼント

顔の筋肉をトレーニングすることで見た目の印象も明るくなります

・顔の血色がよくなる

・目がぱっちりあきやすくなる

・口角が上がり表情が明るくなる

新たな出会いが増えるこれからの季節に表情筋をトレーニングしましょう

毎週(火)14時00分お問い合わせは090-6698-4281コムロまで

日曜日のヨガレッスン

Lino a Linoでは日曜日もヨガレッスンが充実

女性だけではなく男性のためのクラスやヨガの知識を深めていきたい方のためのヨガクラスなど

10:00~シヴァナンダヨガ

11:40~休日のゆったりヨガ

13:00~男性のためのはじめてヨガ

15:00~男性のための肩こり腰痛解消ヨガ

日曜日にヨガで身体も心もリセットしまた月曜日を気持ちよく迎えましょう

体験もレッスン受付中

お問い合わせは090-6698-4281コムロまで

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