体験レッスンのお知らせ 記事一覧

体験レッスン受付中

6月9日(土) 18:00~、19:30~ 定員各2名

6月12日・19日(火) 小顔フェイシャルヨガ 14:00~ 定員2名

6月8日・22日(金) シヴァナンダヨガビギナークラス 18:30~ 定員2名

6月8日・15日(金) アロマキャンドルヨガ 20:10~ 定員2名

6月10日・17日(日) 休日のゆったりヨガ 11:40~ 定員2名

6月10日・24日(日) 男性のはじめてヨガ 13:00~ 定員2名

6月中スタジオ体験レッスンが半額、750円☆

お問い合わせは090-6698-4281小室まで

mayumi先生のyoga name

mayumi先生がベトナムでの1ヶ月の修行の中でyoga nameを授かり

知識の神様サラスワティーにちなんだ名前 vani(ヴァ―二―)になりました。

勉強熱心なmayumi先生にぴったりな素敵な名前♡

4月からvani先生のシバナンダヨガビギナークラスを開講!

体験レッスンは

4月6日(金)18:30~定員10名

4月8日(日)10:00~定員5名

定員になり次第受付終了をしますのでお早めに090-6698-4281小室までお問い合わせください。

 

 

 

シヴァナンダヨガビキナークラススタート

mayumi先生がベトナムで1ヶ月間修行、試験に合格され、道東で初めてシヴァナンダヨガ正式指導資格を取得されました。

4月からシヴァナンダヨガビギナークラスをスタートします。

 

シヴァナンダヨガとは…

マントラから始まり、プラナヤマ(呼吸法)、太陽礼拝、12のポーズ、瞑想を行ないプラクティス全体を通して心身のバランスを整えていく伝統的なヨガです。心と体の健康を高め、精神状態も整え、スピリチュアリティを高める!

 

4月6日(金)18:30~定員10名

4月8日(日)10:00~定員5名

体験体験レッスン参加者募集!

受講料:1600円

お問い合わせは090-6698-4281小室まで

春の体験レッスンキャンペーン

期間中スタジオレッスンに入会された方は入会金が半額に★

3月・4月中YOGA Lino a Linoのスタジオレッスンを体験され、当日入会を決められた方は入会金が半額になります。

対象レッスン

4月2日・9日・16日(月)

リラックスヨガ 10:30~ 

アロマの香りの中でゆったり一週間の身体の疲れを癒すやさしいクラス ※残席2名

3月6日・13日・20日・27日 4月3日・10日・17日・24日(火)

小顔フェイシャルヨガ 14:00~ 

身体も顔も一緒にトレーニング 

※残席2名 

眼精疲労解消、目元がパッチリ、しわ、しみの緩和、たるみ改善、ほうれい線解消、小顔効果、きれいなデコルテをつくるなど見た目の変化だけではなく、唾液の分泌が良好になったり、誤嚥を防ぐなどの効果も期待できます。

3月4日・11日・21日・4月1日・8日・22日(日)

男性のはじめてヨガ 13:00~ 男性限定のヨガレッスン※残席2名

身体が硬くても、ヨガや運動経験が無くても気軽に始められる初心者向けクラス。

腰痛や肩こり・日頃の疲れをリセットしたいからや、趣味のスポーツのため柔軟性をつけたい方など是非一度体験レッスンを受講して下さい。

※体験レッスンは1講座につき1回のみ

体験受講料:1レッスン1500円

お申込みは090-6698-4281小室まで

 

 

男性のためのはじめてヨガ 北見ヨガlinoalino

11月12日(日) 13時00分~ 男性のためのはじめてヨガ

体験レッスン参加者募集  ※定員5名

運動不足を感じているけどお仕事で忙しい男性のために

日曜の午後男性限定のはじめてのヨガレッスンを開催!

寒くなりより背中や腰、首、肩の張りを感じていませんか?

疲労をためないようお休みの日に身体をやさしくメンテナンスし月曜からまた気持ちよく働きましょう。

毎日使う身体ですから、疲労も蓄積!

疲れてくると関節や筋肉も硬くなり、ケガにもつながりますし、腰痛、膝痛、肩こり、四十肩など様々な不調が現れます。

身体の疲れだけではなく、身体は繋がっていますからどこか硬くなると周辺の筋肉が引っ張られゆがみの原因に…

歪んだ体をそのままにしていると、内臓の働きも悪くなります。

定期的に身体をケアし疲れや不調を取り除きましょう!

申し込みは10月31日(火)まで

受付は先着5名まで

お問合せ、申込は090-6698-4281小室まで

北見市男性限定ヨガクラス体験募集

北見ヨガLino a Linoでは、男性限定の初めてヨガクラスを開講予定。
体験レッスン参加者募集中!

男性は女性よりも筋肉量が多い分身体が硬くなりやすいですが、
身体が硬いとケガにつながりやすい…。
ヨガで関節や筋肉をほぐししなやかな体を作りましょう!

ケガの予防だけではなく、疲労回復、代謝の向上、集中力アップ、ストレス解消、リフレッシュ、内臓機能の向上等
様々な効果が期待できます。

日程:9月29日(金)19:00~
会場:北見ヨガLino a Lino
体験受講料:1,500円
お問い合わせは090-6698-4281小室

男性限定 初めてのヨガ 北見でスタート

ヨガに興味がある男性も多いはず!
でもヨガ教室は女性が行くところと思っていませんか?
男性にもヨガはとても効果的な運動!!

男性が得られるヨガの効果

・柔軟性の向上   ・インナーマッスルを鍛える   ・ケガの予防
・肩こり、腰痛など身体の痛みを軽減   ・猫背などの姿勢を矯正、歪みの解消
・ストレスの解消、リフレッシュ、心の安定   ・免疫力の強化
・記憶力、集中力を高める、仕事の効率を高める   ・消化器系の働きを整える
・内臓脂肪の減少

身体が硬いからできないと思う方もいると思いますが、男性の方が女性よりも筋肉量が多い分身体が硬くなりやすい。その分けがもしやすいですし、柔軟性をつけしなやかな体を作りましょう!

 

男性限定 初めてのヨガ 体験会

9月24日(日) 13:00~  9月29日(金) 19:00~  各クラス定員5名

会場 : 北見ヨガLino a Lino ※完全予約制

お問合せは090-6698-4281小室まで

 

30代からのアンチエイジング

30代からのエイジングヨガ

YOGA Lino a Linoでは少人数制レッスンを行なっていますのではじめての方や身体に痛みを抱えている方でも、参加している生徒さんの様子に合わせてレッスンを提供させていただきます。お気軽にお問い合わせください。

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背中きれいヨガ

7月26日、8月2日(水)10:30~残席5名

ストレスフリーヨガ 

7月27日、8月3日(木)20:30~ (会場:東地区公民館)残席5名

美腸活ヨガ

8月26日(土) 18:00~、19:45~残席各2名

小顔フェイシャルヨガ

8月8日、29日(火)  14:00~ 残席2名

定員がありますのでお早めにお問い合わせください。

体験レッスン受講料:1500円

お申し込み:090-6698-4281小室まで

 

運動経験がないから教室に通うことに抵抗がある方もいらっしゃると思いますがそんな方も少人数制のクラスなら参加しやすいく、講師が分かりやすく指導します。女性はいくつになってもきれいになりたいものですよね!YOGA Lino a Linoでヨガを始めましょう!身体が整うと心も整います。外見だけではなく身体の内側からきれいに☆

 

 

ポッコリお腹気になっていませんか?

[北見ヨガlinoalino]

4月8日(土)18:00~美腸活ヨーガスタート!
お腹

ぽっこりお腹、ウエスト周りのお肉、便秘、肌荒れなどの悩みを解消!
腸を刺激するポーズで腸内環境を整え身体の内側からキレイに!

「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンや免疫細胞の多くは腸で作られます。
月に1度一緒に腸活しましょう!!

美腸活ヨーガ 毎月第2土曜日18:00~ Lino a Lino
お問い合わせは090-6698-4281小室まで

北見ヨガLino a Linoフェイシャルヨガ

今月からスタートしたフェイシャルヨガ

定員あと一名になりました。

OL

年齢とともに表情筋も衰えてきます。

疲れてるの?怒っているの?と聞かれる事増えていませんか?

意識的に動かさないとだんだん動かなくなり表情が乏しくなったり、

たるみ・しわが増える、目が小さくなる、顔色が悪くなる

一緒に明るい若々しいフェイスにメンテナンスしていきましょう!

申し込みはお早めに!!090-6698-4281小室まで

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