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北見でヨガ教室をお探しのかた

 

北見市のヨガスタジオ アロマの香りのなかでゆったりヨガ リラックス

北見市のヨガスタジオ
lino a lino

 

北見市内でヨガクラスをお探しのかた、まず北見ヨガLinoaLinoのスタジオレッスンを受講して見てください。

体験レッスンも受講可能ですが、各クラス定員がありますのでお早めにご予約ください。

月曜日 10時30分 リラックスヨガ

ゆったりからだの疲れを癒す、自律神経の働きを整え体調不良を解消

火曜日 14時 小顔フェイシャルヨガ

ヨガのポーズとお顔の筋肉を刺激する表情エクササイズを組み合わせ、小顔効果、目の疲れを解消、血行促進で顔のくすみが解消、ほうれいせんや首のシワの解消など

木曜日 20時30分 ストレスフリーヨガ

毎日遅くまでお仕事をされ教室へいけないかたのための夜遅くのスタート、一週間の疲れを、ストレスを解消しリラックス

金曜日 20時 アロマキャンドルヨガ

キャンドルの炎の揺らぎのなかでリラックス、ブロックを使ったリストラティブヨガ

土曜日 18時、19時45分  美腸活ヨガ

お腹回りを集中的にケア、頑固な便秘を解消、内臓下垂解消、腸の働きを整え幸せホルモンの分泌アップ

日曜日 10時、11時30分  朝活ヨガ

平日ヨガ教室へ通えないかたのため休日でもヨガができるクラス、朝一番から体をヨガで整え休日を有意義に

お問い合わせは090-6698-4281小室まで

 

 

 

26日の美腸活ヨガ

今月26日(土)は北見YOGA Lino a Lino の美腸活ヨガ

人気のため定員あとわずか!18:00からの美腸活ヨガはまだ一名受付可能 🙂

興味がある方お早めにお電話ください。

お問い合わせは090-6698-4281小室まで

美腸活ヨガではお腹まわりを重点的にケア!

参加者の皆さんはレッスン中から効果を実感中。

腸の動きが活発になり頑固な便秘の症状が緩和、改善。

腸の働きが整うと美肌効果もアップ!

幸せホルモンの分泌アップ!

ウエスト周りのシェイプアップ!

女性は気になるお腹まわりをしっかりケアしていきましょう!

今日はストレスフリーヨガ休講

毎週木曜日は北見東地区公民館のストレスフリーヨガクラス

ですが今月は金曜日が5週あるので今日は休講。

来週は通常通りレッスンがありますので興味がある方はお電話にてお問い合わせを!

今月のプログラムは首、肩、腕の血行をうながし肩こりを解消☆

肩こりに悩まされている方はたくさんいると思いますし、毎日の疲れを蓄積させないようメンテナンス!

週一度身体をケアするだけでも全然身体の疲労が違いますよ。

体質だとあきらめずに自分の身体うまく付き合っていけるよう身体にやさしくケアしていきましょう。

お問い合わせは090-6698-4281小室まで

雨の日は具合が悪くなる方 ヨガを始めよう

雨や湿度が高い日、体調不良を感じていませんか?

自律神経の働きが乱れていると、低気圧や湿度の影響を受けやすくなり、だるさや頭痛を感じやすくなるそう。

天気に体調を左右されたくないですよね。

少しでも症状を緩和させるためにもヨガで自律神経の働きを整えましょう!

ヨガの呼吸法は自律神経のバランスを整えるのにとても効果的ですが、北見ヨガLino a Lino のスタジオレッスン

ではアロマの香りの中で呼吸法を行ないます。アロマの効能で相乗効果が期待できますし、気持ちのいい香りの中でリフレッシュ。

是非一度体験に来てください。

スタジオヨガレッスンスケジュール

火曜日 14:00~ 小顔フェイシャルヨガ (残席1名)

木曜日 20:30~ ストレスフリーヨガ (残席2名)

金曜日 20:00~ アロマキャンドルヨガ (満員)

土曜日 18:00~ 美腸活ヨガ (残席1名)

19:45~ 美腸活ヨガ (残席1名)

日曜日 10:00~ 朝活ヨガ (残席1名)

11:30~ 休日のゆったりヨガ (残席2名)

お問い合わせは090-6698-4281小室

日曜の朝活ヨガ

お盆休みもおわり、8/20のヨガレッスン

皆さん旅行や、ご自宅に親族があるまったりとお休み中お忙しくされていた方が多くお疲れだと思います。

日曜の朝活ヨガではそんなお疲れの皆さんの身体をレモンとラベンダーの香りの中でゆったりと呼吸法や優しいポーズでケア。

背中や腰がつかれている方がおおいので、背骨をしっかりとほぐしメンテナンス。

レッスン後皆さん姿勢がとってもきれいになっていました。

姿勢が悪く胸が落ちてくると気分も後ろ向きになってしまいますし、毎日を前向きに、有意義に過ごすためにヨガで姿勢を改善、疲れにくい身体を作りましょう!

 

8月の特別レッスン

今月の北見ヨガlinoalino特別レッスン

29日 小顔フェイシャルヨガは残席1名

美腸活ヨガのクラスは6時からのクラスも7時45分からのクラスも定員になりました。

受講希望の方にはキャンセルがありましたら随時おしらせいたしますのでご予約ください。

フェイシャルヨガレッスンはあと1名しか入れませんのでお早めに!

今日はアロマキャンドルヨガレッスン

毎週金曜はアロマキャンドルヨガ

定員で今はキャンセル待ちのクラス!

なかなか教室ではアロマやキャンドルは使用できないのでキャンドルヨガを受講できるのは北見ヨガlinoalinoだけ!

スタジオレッスンではどのクラスもアロマの心地いい香りの中でのヨガレッスン。

興味がある方は体験も可能ですのでお問い合わせください。

 

20:30からのヨガクラススタート

北見ヨガLino a Linoでは毎日忙しく働いている方のために20:30~スタートのストレスフリーヨガクラスを開講!

主婦の方もご家族の食事の準備や後片付けが終わり落ち着いた時間に自分の身体をケアしませんか?

一日頑張った身体をやさしいヨガのポーズや呼吸法でメンテナンス!

疲れを残したまま睡眠をとってもいい睡眠はとれません。

心も体もリセットし質のいい睡眠をとりましょう!

日時:毎週木曜日20:30~

会場:東地区公民館

お問合せ:090-6698-4281小室

9月からはアロマチャクラヨガ

9月からのイベントレッスン アロマチャクラヨガ

kitamiyoga ibentlesson

チャクラは体に存在するエネルギーの出入り口で、サンスクリット語で「車輪」とか「回転」を意味します。

9月は第一のチャクラ ムーラダーラチャクラをテーマにレッスン。

アロマの香りもチャクラに合わせブレンド!

10月は第二のチャクラと毎月テーマを変えレッスンしていきます。

お楽しみに☆

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